Veelgestelde vragen

Tot welke leeftijd kan ik meedoen?

Leeftijd speelt geen rol. Wel is het belangrijk dat je ongeveer 2,5 kilometer zelfstandig kunt wandelen in een uur.

Tijdens de les doen we daarnaast eenvoudige oefeningen voor kracht, balans en lenigheid.

Kan ik eerst een keer meedoen voordat ik me aanmeld?

Ja, je kunt altijd starten met een gratis proefles om te kijken of het bij je past.

Wat als ik het spannend vind om te beginnen?

Dat is heel normaal. Veel deelnemers starten juist omdat ze het prettig vinden om rustig en zonder druk te bewegen.
Je bent welkom om het eerst eens te ervaren tijdens een proefles.

Wat voor kleding/schoenen moet ik aan?

Draag makkelijk zittende kleding waarin je goed kunt bewegen en stevige wandelschoenen of sportschoenen. Je hoeft geen flitsende sportoutfit te hebben!

Wat bij regen of slecht weer?

We gaan bijna altijd door, ook bij een beetje regen. Alleen bij extreem weer (storm, onweer of gladheid) gaat de les niet door en word je tijdig geïnformeerd.

.

Hoe lang is een strippenkaart geldig?

Een strippenkaart is 6 maanden geldig vanaf de datum van aankoop.

Is de strippenkaart overdraagbaar?

Ja, de strippenkaart is persoonsgebonden maar kan worden overgedragen aan een ander. Restitutie van (resterende) lessen wordt niet verleend.

Kan ik mijn strippenkaart tijdelijk stopzetten?

Bij een blessure is het mogelijk om de geldigheidsduur van de strippenkaart, in overleg, te verlengen. Neem hiervoor even contact op. Vaak is het wel mogelijk om (gedeeltelijk) mee te doen, omdat je op je eigen tempo beweegt en we veel wandelen. Twijfel je? Ik denk graag met je mee hoe we de oefeningen voor jou kunnen aanpassen.

Ik wil na een blessure of ziekte weer rustig beginnen. Is Slow Sports geschikt?
Ja, Slow Sports is juist geschikt om op een rustige en verantwoorde manier weer in beweging te komen.
Je beweegt op je eigen tempo en kunt oefeningen aanpassen aan wat voor jou haalbaar is.

Ik moet binnenkort geopereerd worden. Kan ik meedoen om mijn conditie te verbeteren?

In veel gevallen kan het helpen om vóór een operatie in beweging te blijven en je conditie te onderhouden.
Slow Sports kan daar een fijne, laagdrempelige manier voor zijn. Overleg bij twijfel altijd even met je arts of specialist.
Na de operatie kun je, in overleg, ook weer rustig aansluiten.

Staat je vraag er niet tussen?

Twijfel je of Slow Sports in jouw situatie geschikt is? Stuur me gerust een berichtje via WhatsApp of e-mail. Ik denk graag met je mee!